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你现在跑一千米还能及格吗?4:30秒哦

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11级

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注册时间:2015-04-10

发表于 2021-04-11 16:35:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 CEO8899 于 2021-04-11 18:45 编辑

我还差23秒。我也是办公族,缺乏运动。给自己一个目标。4.30秒才得60分而已。 Screenshot_20210411_101026.jpg
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24级

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注册时间:2006-02-11

发表于 2021-04-11 17:23:38 | 显示全部楼层
走一千米都有點氣喘

点评

打炮都打不动了吧?  发表于 2021-04-11 17:25
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27级

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注册时间:2009-03-07

发表于 2021-04-11 17:25:54 | 显示全部楼层
厉害
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8级

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注册时间:2005-04-02

发表于 2021-04-11 17:51:48 | 显示全部楼层
跑完还活着就是胜利
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13级

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注册时间:2007-01-21

发表于 2021-04-11 18:22:51 | 显示全部楼层
当年都没及格,现在更不用说了
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11级

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注册时间:2015-04-10

 楼主| 发表于 2021-04-11 18:46:06 | 显示全部楼层
很多女的都能一口气跑6-8公里,你们也太差劲了吧?
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13级

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注册时间:2015-08-12

发表于 2021-04-11 20:10:11 | 显示全部楼层
跑和走是两个不同概念,就算是一百米跑,如果久不跑步,快速跑说不定都扭到脚。好汉还是不要提当年勇了。
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11级

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注册时间:2015-04-10

 楼主| 发表于 2021-04-11 20:45:22 | 显示全部楼层
当年是谁制定的?好像大部分人都无法及格哦。现在估计跑断气才能及格了。除非天生体质好,或者天天跑步,不然哪里及格得。
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2级

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注册时间:2021-04-09

发表于 2021-04-11 22:45:16 | 显示全部楼层
想当年,轻松跑完
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2级

Rank: 2

注册时间:2021-04-11

发表于 2021-04-11 23:10:42 | 显示全部楼层
爬3楼都没气了。身体太弱
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10级

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注册时间:2016-12-29

发表于 2021-04-11 23:18:07 | 显示全部楼层
年纪大了,身体不如以前了........
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12级

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注册时间:2003-09-15

发表于 2021-04-11 23:40:47 | 显示全部楼层
以前轻松跑完
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10级

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注册时间:2005-07-26

发表于 2021-04-12 17:31:43 | 显示全部楼层
自从减肥以后,跑1000米随便3分40内,老黑4兜几了,关键系要坚持,不要成日夜宵啤酒摊
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8级

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注册时间:2004-06-10

发表于 2021-04-12 18:01:12 | 显示全部楼层

厉害
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9级

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注册时间:2006-10-13

QQ
发表于 2021-04-13 01:21:38 | 显示全部楼层
年纪大了,身体不如以前了........
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9级

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注册时间:2018-04-03

发表于 2021-04-13 09:29:18 | 显示全部楼层
这个很好玩的,有耐力和速力的辩证。高中时一千五百米五分钟出头及格,我刚及格,跑完时十分难受,想吐,五脏翻滚,欲死欲活。但是100米短跑我13秒多,校运会100米、4X100接力、跳远均很轻松得奖。
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9级

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注册时间:2009-08-08

发表于 2021-04-13 17:21:03 | 显示全部楼层
十公里配速6分左右
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